毎日“朝ごはん“を食べて登校しているでしょうか。

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朝ごはんは、とても大切だと言われています。

１．一日を元気にスタートすることができます

　　朝ごはんを食べると体温が上がり、体が目を覚まします

２、集中力がアップします

　　脳にエネルギー補給され、やる気が出ます

３、生活のリズムがよくなります

　　脳や体に生活のリズムができて、心と体が健康になります

埼玉県教育委員会ホームページに「食育推進リーフレット」「誰でも作れる朝ごはんメニュー集」が掲載されています。ぜひご覧ください。